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    下午五點半，蘭傑來到羊中大操場，進行跳遠訓練。

    「阿傑，我們今天重點練習走步式空中動作和落地動作。」魏超強根據蘭傑的實際情況，擬定了一套合理的訓練計劃。

    「來吧魏老師，狠狠的軍訓我！」生活需要激情，蘭傑充滿激情。

    起跳騰空，擺動腿下落並向後擺，起跳腿屈膝前擺，在空中完成自然換步，雙足著地後及時屈膝緩衝，髖部迅速前移在魏老師的指導下，蘭傑一遍又一遍的練習跳遠技術動作，沙土濺射，汗如雨下。

    講道理，任何一種體育運動的訓練課都很枯燥。正是因為枯燥，所以訓練者更應燃燒激情。

    「魏老師，我起飛了！」

    「飛吧阿傑，天空屬於你！」

    「魏老師，我又起飛了！」

    「繼續飛翔吧阿傑，大地屬於你！」

    「魏老師，我一直在飛！」

    「阿傑，請原諒我詞彙量有限，總而言之一切都屬於你！」

    訓練效果良好，蘭傑不知不覺訓練到了八點半。

    【今日學夠了13小時，光榮勳章+1。】

    『訓練跳遠的三個小時也算數啊？意外之喜！』

    驚喜之後，蘭傑細細一想，人的地位遠高於工具，既然學習化學、生物、語文、英語這些工具可以獲得光榮勳章，那麼和體育三弟良性互動，當然也可以獲得光榮勳章！

    萬物皆可學，認真學習體育技巧也是一種學習，也是<勤奮之力>定義範圍之內的有效行為，當然算數！

    「魏老師，我飛飛不動了。」

    「今天就飛到這裡吧，阿傑辛苦了。」

    「魏老師辛苦了，拜拜，後天見。」

    蘭傑脫下濕透了的緊身運動背心，赤著上身做出健美動作。

    陽剛的肌肉與流暢的線條完美結合，腿部占比與臂展處於理論極值的臨界點，父母給了蘭傑一副令人羨慕的軀體，先天優質的蘭傑通過後天的努力將他的優勢發揮到極致。

    「腹肌很性感。」田徑隊的隊友麥可欣彈了彈蘭傑的腹肌，砰砰撲，手感順滑，結實堅硬，肉質鮮嫩。

    「康木翁杯比！」蘭傑收腹挺胸，最大程度展示他的性感身材。

    「古德拜哈尼。」麥可欣揮手告辭，她走了幾步回頭提醒道：「阿傑，你的落地略顯僵硬，希望你儘快改正，否則容易受傷。我們女孩子只能作出空中挺身式，而阿豪可以完成空中三步半走步，如果不是因為那次受傷，阿豪有機會取得更好的成績。哎，阿豪真的是可惜了，我不願看到阿豪的悲劇在阿傑你的身上重演，阿傑你明白嗎？」

    蘭傑虛心接受麥可欣的建議：「感謝欣姐的提醒，我一定會糾正落地動作。」

    嚯！

    哈！

    燈光照耀大操場，蘭傑維持勁霸的造型。

    二三班剛上任的副班長朱夢琪路過大操場，她跟蘭傑打招呼：「嗨，蘭委員！」

    不論是清晨還是黃昏，正午或是深夜，正能量滿滿的蘭傑永遠洋溢激情：「耶，康木翁杯比！」

    朱夢琪謙遜的討教：「沒有一點點防備，我莫名其妙的被唐老師提拔為副班長，好忐忑，好緊張，好擔心難以勝任班幹部的職位。蘭委員，你是經驗豐富的老幹部，你能不能傳授我優秀幹部的先進經驗？」

    蘭傑知無不言言無不盡，他說：「凡是收錢收費的業務，讓新上任的班長去做。凡是發放福利的業務，朱夢琪你主動承擔。懂？」

    「原來如此，收到，明白，謝啦！」朱夢琪若有所思的離去，她走了幾米回頭稱讚：「蘭傑你的身材真棒，怎麼做到的？」

    「運動咯，健身咯，科學訓練咯。改天一起做運動，鍋姬絲！」

    「嗯，拜，漢德桑！」

    「嘿，杯比，康木學姐！」蘭傑立正站直，他的偶像忽然出現在他眼前。

    嬌小玲瓏的學姐饒有興趣地打量高大威武的蘭傑，她說：「學弟，你有點騷。」

    「練體育是極其枯燥的事情，如果不夠騷，如果缺少了激情，很難堅持下去。學姐喜歡體育運動嗎？有空切磋切磋？」

    「學弟，穿上衣服說話。」

    「好的汁子姐。」蘭傑立即套上一件乾爽的361度白色t恤。

    學姐名叫袁汁，她是高三（1）班的學生。

    汁有精華之意，袁汁是精華中的精華，她很難得的跟蘭傑多聊了幾句：「我喜歡瑜伽，並長期練習瑜伽。」

    「瑜伽？」在蘭傑心目中，瑜伽這種毫無競技性可言的休閒項目不能算是一種體育運動，他笑嘻嘻的說：「瑜伽好啊，我也喜歡瑜伽，什麼時候約一波瑜伽？」

    「不必了，再見。」袁汁轉身離去。

    眼尖的蘭傑發現袁汁手裡拿著一本白皮書，書封上印了兩字：物甲。

    蘭傑大吼一聲：「學姐請留步！」

    學姐並未留步，蘭傑抄起他的運動背包大步追上。

    袁汁平靜的詢問：「你是叫蘭傑？二三班的蘭傑？」

    「對啊對啊，我是蘭傑，我的信仰和宿命是物理，所以我特別崇拜學姐。」

    「蘭傑，你有沒有領到物甲？」

    「並沒有。」

    「物乙呢？」

    「依然沒有。」

    「那你沒資格崇拜我，別跟著我了，該幹嘛幹嘛去。」

    「學姐這是去上晚自習？」

    「是。」

    「學姐已晉升中國高中物理界top5，卻仍然勤奮自習，實在是讓小弟欽佩！學姐，給個機會吧，掃個微信吧，加個扣扣吧，可憐可憐我這個小粉絲好不好？」

    「你煩不煩？」

    「學姐，我是真心粉你啊！我希望你能寵寵我，好嗎？關愛粉絲，適當寵粉，功在當代，利在千秋！」

    「抱歉，我並沒有寵粉的習慣。」

    「學童老師好！」

    教學樓前，蘭傑遇見了童苑紅老師。

    童苑紅老師的年齡與蘭傑父母差不多，她是嶺南地區著名的物競教練員，是羊中物甲、物乙寶典的主要編寫者。

    「蘭傑你好。」童苑紅手裡有個保溫杯，她轉而對袁汁說：「我讓飯堂的師傅開小灶，做了你愛吃的咖喱牛腩，袁汁你趁熱吃。」

    袁汁接過保溫杯，她十分內疚的說：「童老師，我自己

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